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Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™
« Plein Sommeil : comment mieux dormir ? Avec le Sounder Sleep System TM
Début
18 janvier 2025
15:00
Fin
19 janvier 2025
13:00
Organisé par
Florence JAKUBOWICZ
Dojo Saint-Ambroise, 6 Rue de la Folie-Méricourt, 75011 Paris
Tous publics, Le mieux-être pour tous
Comment se donner les moyens d’accéder par soi-même à un sommeil profond et réparateur ?
La clef de chaque nuit est à trouver dans la journée qui la précède. Ralentir, respirer,
ressentir : tout un programme de pauses pour apaiser la journée en vue d’une meilleure nuit.
Facile à apprendre, le SSS améliore notre qualité de vie. Il a un effet relaxant et joyeux
immédiat. Vous serez même autorisés à bâiller et à dormir. 1, 2, 3 Sommeil !
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